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Transalp auf der Albrecht Route

Im September 2007 habe ich mich entschlossen eine Transalp zu fahren.
Da ich in meinem Freundeskreis keinen Mitfahrer gefunden habe hat sich schnell ergeben, dass ich mich einer geführten Transalp anschließe.
Die Suche im Internet hat mich schnell auf die Seiten von Andreas Albrecht gebracht.... und hier bin ich auch kleben geblieben.
Auf http://www.transalp.info & http://www.transalp.biz findet man alle Informationen zum Thema Transalp.


Weil ich bis zu diesem Zeitpunkt ziemlich untrainiert gewesen bin, musste ich mir überliegen wie ich das Vorhaben angehe. Im Internet und der Bike habe ich verschiedene Lektüre gefunden, die Themen wie z.B. Trainingsplan, Ausrüstung, mentale Verfassung, Routenplanung, Verpflegung, Packliste u.s.w. behandeln.

Hier hat mir das Buch "ERLEBNIS TRANSALP" von Gitta Beimfohr und Christoph Listmann super geholfen. Beide arbeiten für das BIKE-Magazin uns wissen worauf es ankommt. Hervorragende Bilder für die mentale Vorbereitung und fertige Routen biete das Buch "TRAUMTOUREN TRANSALP" von Ulrich Staniciu. Außerdem liegt dem Buch eine CD bei, mit der man schon mal eine Tourplanung machen kann.
 




Gut informiert ging es aufs Bike, die Wälder und Trails um Koblenz erkunden.
Damit ich in mein Training eine Regelmäßigkeit bekomme habe ich mir einen Trainingsplan geschrieben. Er ist eine Mischung aus verschiedenen Trainingsplänen und ich bin damit gut zurechtgekommen. Nach jeder Einheit habe ich einen Haken gemacht, was mich mehr und mehr motivierte.

 Download 12 Wochen Trainingsplan


Nach dieser Vorbereitung ging es dann Ende Juni 2008 los!
Die Albrecht Route http://www.transalp.info/albrecht-route/index.php





 

Trail Transalp Tirol - Auf Traumtrails von Seefeld nach Meran

Die Trail Transalp Tirol ist der Alpencross für Singletrail-Liebhaber. Knackige Anstiege mit Tragepassagen ermöglichen das Vordringen in bisher unberührte Bike Eldorados. Der atemberaubenden Kulisse der Tiroler Bergwelt war man mit dem Bike noch nie so nah. Mit dabei sind aber auch Transalp Klassiker wie der Übergang über die Schneebergscharte und der Anstieg zur Lazinser Alm. Die Gruppe von drei Bikern führt ::appi.at mit Fachwissen, Witz und sportlichem Ehrgeiz.




Bis Du auf den Geschmack gekommen?

Geführte Tour bei Andreas Albrecht buchen oder das Roadbook kaufen und selber fahren:

 


 

Roadbook Albrecht Route im iBookstore für iPhone iPad & Co

CoverMit dem iPhone hat Apple 2007 den Handymarkt aufgemischt und eine ganz neue Richtung vorgegeben, die viele Herstellen versuchen nachzuahmen .
2010 veröffentlichte Apple das iOS 4, mit dem auch die kostenlose APP iBooks erschien.
2010 wurde ebenfalls das iPad vorgestellt, das neue Maßstäbe im Bereich der Tablet PCs setzt.
Der Erfolg spricht für sich.

Andreas Albrecht folgt diesem Trend indem er das Transalp-Roadbook der bekannten Ablrecht-Route im iBook Store bereitstellt.
Warum nicht das iPhone mit auf die Transalp nehmen? Es wiegt gerade mal 137g und ein Handy steht eh auf der Packliste.
Und Bücher lesen macht richtig Spaß auf dem iPhone oder iPad:

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Packliste Transalp

Wie beim Trainingsplan habe ich auch die Packliste aus verschiedenen zusammengestellt. Dabei habe ich primär darauf geachtet, dass Gewicht so gering wie möglich zu halten. Ich neige eher dazu mehr einzupacken als nötig…….. Bei der Unternehmung Transalp habe ich mich besonders schwer getan, denn wenn man zu viel mitschleppt kann das auf Dauer richtig nerven und wenn man etwas vergessen hat kann das mit unter fatale Folgen haben.  Diese Packliste stellt nicht das Maß aller Dinge dar, ich bin damit gut zurechtgekommen.

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